• Home
  • Блог
  • Плавание против течения: что должен знать каждый

Плавание против течения: что должен знать каждый

В общественном бассейне, в частном бассейне или на море: плавание — один из самых популярных видов спорта. Например, те, кто играет в футбол, в основном развивают мышцы ног, а плавание распределяет движения по всему телу.

Если у вас есть частный бассейн и вы используете свое водяное зеркало для тренировок, система плавания с противотоком является абсолютной необходимостью. Почему? Может быть, вы не знаете, но практика этой деятельности имеет множество преимуществ для физического и за его пределами.

Преимущества плавания против течения

Плавание против противоположной силы, силы тока, более утомительно, и поэтому это отличная тренировка! Положительных эффектов много, давайте посмотрим на них вместе:

  • Тонизирует ваши мышцы: как уже упоминалось, это полная тренировка, которая позволяет вам укрепить больше мышечных групп одновременно
  • Не вызывает суставной перегрузки: благодаря плавающим свойствам воды вес тела не будет давить на ваши суставы
  • Стимулирует лимфообращение: это настоящее лекарство для тех, кто страдает от отеков в ногах и для тех, кто хочет бороться с целлюлитом
  • Тренирует дыхание: правильное дыхание улучшает сердечно-сосудистое сопротивление, способность сердца и легких переносить кислород к тканям организма.
  • Снять стресс: после купания вы счастливее! Спортивная активность увеличивает выработку эндорфинов и, следовательно, дает вам ощущение немедленного благополучия.

Вам нужно больше причин? Наверное, нет, но есть много других!

Как превратить ваш бассейн в источник чистого здоровья

Просто аксессуар и ваш бассейн станут идеальным тренажерным залом для ваших тренировок. Противоточная плавательная система может быть добавлена ​​на этапе проектирования и даже позже, когда ваше водяное зеркало уже работает.

Зачем устанавливать это? Вы можете тренироваться когда захотите.

Вам нужен большой бассейн? Нет, даже небольшая ванна может быть преобразована, чтобы дать вам интенсивное и приятное плавание.

Это так утомительно? Система состоит из насоса, который забирает воду непосредственно из бассейна, а затем повторно впрыскивает ее в резервуар с более высоким давлением. Вы можете регулировать скорость потока воды, и это позволит вам выбрать интенсивность тренировки и многое другое … Хороший гидромассаж — это то, что нужно? Установите мощность на минимум!

Эта опция превратит ваш бассейн в оздоровительный оазис. Чего вы ждете?